كيف أحصل علي فم نظيف؟
الإعتناء بنظافة الفم من أهم الأشياء التي تحميك من العديد من المشاكل. الأسنان الصحية ليس فقط تبدو جميلة, لكنها تجعلك تأكل و تنطق بشكل سليم.
الرعاية اليومية تشمل الغسيل الصحيح للأسنان و إستعمال خيط الأسنان, و هذا سيساعدك علي وقف المشاكل قبل أن تزيد و يصبح العلاج اكثر كلفة و تعباً.
بين الزيارات الدورية لنا, هناك بعض الإرشادات التي إذا إتُبعت بشكل صحيح سوف تقلل بشكل كبير التسوس, إلتهابات اللثة و مشاكل الأسنان الاخري. هذه الإرشادات تشمل:
- غسيل الأسنان مرتين علي الأقل يومياً و إستعمال خيط الأسنان مرة يومياً.
- تناول الأكل الصحي و الحد من السكريات.
- إستعمال معاجين أسنان تحتوي علي الفلوريد.
- المضمضة بغسول فم يحتوي علي الفلوريد ايضاً.
غسيل الأسنان